心累了就去房總半島 — 東京出發 90 分鐘的療癒週末
你有沒有過那種疲？不是身體累，是腦袋累。每天通勤、開會、看螢幕、回訊息，睡一覺起來還是累。你需要的不是睡更多，而是去一個「什麼都不用做」的地方，讓大腦自己慢慢鬆下來。
房總半島就是這樣的地方。從東京開車大概 90 分鐘，穿過海底隧道（Aqua-Line）就到了。那邊有安靜的里山、慢吞吞的漁港、沒什麼人的田間小路。不是熱鬧的觀光景點，而是一個你可以放空的地方。
房總半島在哪？
房總半島是千葉縣南部的一大片土地，就在東京灣的對面。內房側（東京灣那邊）很平靜，是里山和漁村的風景；外房側（太平洋那邊）有浪、有懸崖、適合衝浪。
這篇介紹的是內房的富津・金谷一帶 — 離東京最近、最安靜的區域。從橫須賀也可以搭渡輪到金谷港，大概 40 分鐘。
一泊二日療癒行程
Day 1 下午：去鋸山動一動
下午 1 點從東京出發，走 Aqua-Line 到千葉。第一站：鋸山（のこぎりやま，Nokogiriyama）。標高 329 公尺的小山，但看點超多 — 石切場遺跡的斷崖「地獄窺視」、日本最大的石造大佛（高約 31 公尺）。
搭纜車上去只要 4 分鐘，然後沿著日本寺的步道走一圈，看地獄窺視 → 百尺觀音 → 大佛。石階不少，要穿好走的鞋。全程大概 90 分鐘。如果只做一件事，就站在地獄窺視的懸崖邊往下看 — 雖然安全但腳會軟。
- 參拜時間：9:00～16:00（最後入場 15:00）
- 門票：大人 ¥700 / 兒童（4～12 歲）¥400
- 鋸山纜車：大人來回 ¥1,200 / 兒童來回 ¥600
- 官網：nihonji.jp
Day 1 傍晚：入住和心村
從鋸山開車 20 分鐘，到富津市山裡的「和心村」。大約 20 隻被救援的動物住在這裡（貓 16 隻、狗 2 隻、山羊 2 隻）。下午 3 點入住。
放好行李先衝桑拿。正宗芬蘭式薪柴桑拿，住客免費。自己往桑拿石上澆水控制蒸氣，烤完泡冷水、到戶外休息區吹里山的風。東京市區的桑拿完全比不上。
傍晚開烤。Google 評論裡「BBQ 的肉很好吃」被提到 9 次、「食材豪華」7 次。烤到一半低頭發現有貓在腳邊 — 「BBQ 的時候貓一直待在旁邊」有人這樣寫。天黑了生營火，柴免費，「可以無限烤營火」是很多人給的好評。抬頭，「看得到滿天星星」（3 則評論）。
Day 2 早上：跟貓散步、第二輪桑拿
里山的早晨很安靜。鳥叫聲醒來，推開門是沾著露水的綠色風景。跟狗和山羊打個招呼，在園區散步一圈。吃完早餐再蒸一輪桑拿 — 早上的戶外休息跟前一晚感覺完全不同，更清爽。11 點退房。
Day 2 中午：回程順路吃在地美食
竹岡式拉麵「梅乃家」 — 千葉三大拉麵之一。湯頭只用叉燒的煮汁加熱水，沒有高湯。聽起來很簡單，但吃一次就忘不了。厚切叉燒配乾麵。不過老闆很隨性，常臨時休息，要有排隊覺悟。
- 營業時間：平日 10:00～18:00 / 假日 10:00～17:00（叉燒賣完就收）
- 定休日：週二、三
- 地址：千葉県富津市竹岡 401
the Fish（ザ・フィッシュ） — 金谷港旁邊的海鮮複合設施。有餐廳、迴轉壽司「船主」、海鮮炭烤「まるはま」、伴手禮市場、年輪蛋糕工房「見波亭」。全年無休，9:00～18:00。官網：thefish.co.jp
房總半島其他療癒景點
養老溪谷溫泉
房總半島內陸的溫泉鄉，特色是黑褐色的「黑湯」，泡起來滑滑的很舒服。推薦「ごりやくの湯」（大人 ¥1,200），露天風呂可以看到溪谷的綠意。秋天楓葉季（11 月中到 12 月初）特別美。
鴨川海洋世界（鴨川シーワールド）
虎鯨表演很有名的水族館樂園。從和心村開車約 50 分鐘，在外房的鴨川。門票大人 ¥3,300，營業 9:00～16:00（日期不同會調整）。有休館日，出發前先查官網。
南房總花田
南房總到館山的海岸線上，冬天到春天有大片油菜花和罌粟花田。因為黑潮暖流的關係，1 月就有花。開車路過順便停一下拍照很棒。
交通方式
自駕（推薦）
首都高速灣岸線 → 川崎浮島 IC → Aqua-Line → 木更津 JCT → 館山自動車道 → 富津中央 IC → 和心村約 10 分鐘。東京市中心出發約 70～90 分鐘。
Aqua-Line ETC 過路費（普通車・2025 年 4 月起）：
| 平日 | 週末（便宜時段） | 週末（貴的時段） | |
|---|---|---|---|
| 去程（川崎→木更津） | ¥800 | ¥400（0～4 時） | ¥1,000（5～7 時） |
| 回程（木更津→川崎） | ¥800 | ¥400（0～4 時、20～24 時） | ¥1,600（13～19 時） |
沒 ETC 的話 ¥3,140，記得帶 ETC 卡。週末回程 13～19 點最貴（¥1,600），中午前走或晚上 8 點後走只要 ¥400。
電車
JR 內房線，東京站到青堀站約 1 小時 40 分鐘。鋸山在浜金谷站下車。當地不太方便，建議到木更津站租車。
渡輪
從橫須賀久里浜港搭東京灣渡輪到金谷港，約 40 分鐘。可以連車一起上船。從神奈川方面過來很方便。
和心村住宿資訊
| 客房 | 特色 | 價格 |
|---|---|---|
| 古民家 | 200 年歷史的真正古民家 | ¥25,000 起/晚 |
| 住箱 Jyubako | 隈研吾 × Snow Peak 設計・限 2 人 | ¥20,000 起/晚 |
| 長屋門 | 寬敞的門構客房 | ¥30,000 起/晚 |
| Nordisk 帳篷 | 露營帳篷 | ¥18,000 起/晚 |
薪柴桑拿住客免費 / BBQ 有遮雨棚 / 營火柴免費 / WiFi / 停車免費
入住 15:00 / 退房 11:00
訂房：d-reserve.jp（僅限線上）
常見問題
不開車可以去嗎？
可以。JR 內房線從東京站到青堀站約 1 小時 40 分鐘。鋸山在浜金谷站下車。但當地交通不太方便，建議搭高速巴士到木更津再租車。
Aqua-Line 過路費多少？
2025 年 4 月起改成時段計費。平日 ETC 普通車 ¥800。週末假日視時段不同：去程 ¥400～¥1,000，回程 ¥400～¥1,600。凌晨和深夜最便宜。沒 ETC 的話 ¥3,140。
下雨天還能玩嗎？
可以。和心村的桑拿有屋頂，雨天照常。古民家裡聽雨聲很有情調。BBQ 有遮雨棚。下雨天貓更常待在室內，反而摸貓時間變多。鋸山下雨不適合爬山，但纜車還是有開。